Nos modes de vie ont évolués plus vite que nos corps. Les habitudes posturales, la répétition des mouvements, les activités excessives ou asymétriques, la sédentarité et le stress exercent sur notre corps des contraintes, qui s’accentuent avec le temps sous le poids de la pesanteur. Cela entraîne douleurs chroniques, perte de mobilité, posture inadaptée, problèmes de concentrations, fatigue et une rigidité des fascias. Ces tissus deviennent visqueux, des points d’adhérence se forment, modifiant notre schéma corporel, avant de se densifier avec le temps.

Heureusement, un travail sur les fascias et la posture va aider le corps a retrouver son équilibre naturel. Qu’il s’agisse de soulager les douleurs, réaligner le corps, affiner les perceptions ou améliorer les performances.