Je vous invite à explorer votre Posture – comment nous utilisons notre corps pour nous maintenir dans la gravité, nous mouvoir et nous émouvoir. Je combine une approche en Posturologie, Rolfing (fascias, posture, touché sensible) et en Régulation émotionnelle.

Sur le plan physique, la posture devient souvent un sujet d’attention après un blocage, des douleurs récurrentes, une chute ou un accident, ou simplement face au poids des années. Par un toucher sensible et profond, nous travaillons sur les tissus et les fascias, ces structures fascinantes qui relient toutes les autres. Cela réduit les douleurs, relâche les tensions, améliore la mobilité et renforce la conscience corporelle.
La posture, involontaire par nature, engage tout le corps. Les séances permettent d’observer l’usage unique de votre corps dans les positions habituelles et les mouvements naturels comme la marche ou la respiration. Chaque changement s’inscrit dans un processus cumulatif qui vise un nouvel équilibre global, de la tête aux pieds.

Nous explorons également les aspects sensibles de la posture. Pré-mouvement, elle nous prépare à l’actions, en conditionnant notre fenêtre sensorielle et nos possibilités de mouvement. C’est la couleur de fond que nous communiquons malgré nous – et que l’on reconnaît si bien chez les autres.
Par les massages, l’écoute ou les jeux sensoriels, nous alternons travail physique et approche sensible, pour créer du mouvement dans ce qui était bloqué ou délaissé et aider à son intégration. L’alignement intérieur et corporel se faisant écho vers plus de confiance, calme, ouverture et expressivité.

Avec un corps plus fluide, un cœur plus léger, et un mental plus tranquille, la posture peut être perçue comme un alignement subtil, une cohérence profonde. Élans légers et plaisirs simples, manifestations joyeuses d’un corps vivant.

Si cette approche sur la posture résonne pour vous, n’hésitez pas à me contacter, j’échangerai avec plaisir avec vous. Je consulte sur Nîmes en centre ville à côté du Sémaphore ainsi qu’à Ville Active.