ROLFING : Pédagogie Posturale
Contact. Mouvement. Perception.
Grâce à la formidable capacité d’adaptation de notre organisme et à la plasticité de nos tissus (fascias), le Rolfing permet à chacun-e de retrouver un tonus adéquat et un réalignement autour d’un axe vertical. Il en résulte un sentiment de fluidité et de stabilité, et une diminution voire une disparition des douleurs.
Chacun-e pourra affiner son ressenti, la relation à son corps, à l’espace environnant, au temps et à l’autre avec plus d’aisance et de confiance.
Les Temps Modernes
Les habitudes posturales, la répétition des mouvements, les activités excessives ou asymétriques, la sédentarité et le stress exercent sur notre corps des contraintes, qui s’accentuent avec le temps sous le poids de la pesanteur. Cela entraîne douleurs chroniques, perte de mobilité, posture inadaptée, problèmes de concentrations, fatigue et une rigidité des fascias.
Hydratez vos fascias!
Le réseau de fascias enveloppe tous les autres organes (des cellules aux os, des nerfs aux muscles). Il contient, protège, nourrit, informe des proprioceptions, communique la douleur, réagit au stress… Un adulte en contient 20kg. Pourtant, cet « organe de la forme » indispensable, a été oublié des livres d’anatomie depuis plus de 100 ans…
Avec le temps et nos modes de vie, le fascia de la plupart des gens perd de son élasticité. Ces tissus deviennent visqueux, des points d’adhérence se forment, modifiant notre schéma corporel, avant de se densifier avec le temps. Le Rolfing aide à hydrater ces tissus et à le rendre plus lisse. il permet également aux couches de fascias de mieux glisser les unes sur les autres et de soulager les articulations.
Crédit photo ©2012-2017 DadMoraes
Que peut on attendre du Rolfing?
Une posture plus alignée, dans un équilibre relâché et dynamique avec la gravité, est le reflet d’une meilleur intégration structurelle et fonctionnelle.